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Escuela de padres: Gestionar el tiempo familiar

padresycolegios.comSábado, 1 de enero de 2022
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Por Marta Prado Bullido y Óscar González

 

“Tu tiempo es el mejor regalo para tu hijo”. Ten siempre esta máxima presente. Aquellos que tenemos hijos, nos solemos quejar frecuentemente de que no tenemos tiempo para nada y que al día le faltan horas y a las semanas, días. No sabemos qué hacer para administrar nuestro tiempo de manera eficaz y nos invade la constante sensación de “no poder hacer todo lo que tenemos por hacer”. Es un error que sea el tiempo que pasamos con los hijos el que de manera habitual se vea reducido para llegar a tiempo a otras tareas.

Si bien es cierto que vivimos en un mundo de prisas, urgencias y obligaciones, no debemos caer en el error de desatender lo realmente importante; aquello en lo que merece la pena invertir y dedicar nuestro tiempo. ¿De qué forma se puede conseguir esto? Llevando a cabo una eficiente gestión del mismo.

A continuación, os vamos a desvelar tres secretos para lograrlo:

1. Empieza por eliminar los “ladrones de tiempo”: Cada uno tenemos unos, por lo que debes identificar cuáles son los tuyos. De este modo, podrás aprovechar al máximo ese tiempo que le dedicas a tu hijo y cada segundo “de oro” que pases con él será tiempo de calidad. Veamos algunos ejemplos de “ladrones de tiempo”:

  • Reuniones innecesarias que debes saber aplazar o eliminar de tu agenda porque no te aportan nada.
  • Llamadas o mensajes que pueden esperar a ser contestados.
  • Series, programas, partidos o películas que, afortunadamente y gracias a las nuevas tecnologías, pueden ser grabados y vistos en otro momento.

Nuestros hijos, al igual que nosotros, tienen sus obligaciones diarias, por lo que te recomendamos que durante el tiempo que estés con él, dejes a un lado tu Smartphone, apagues la televisión y vivas al máximo ese momento con atención y plena dedicación. De esta forma, le estaremos transmitiendo un mensaje necesario: “en este momento tú eres lo más importante y por eso te atiendo como mereces: solo estoy para ti”.

2. Busca estrategias para compartir el tiempo: Busca momentos donde poder compartir tiempo con tu hijo: pueden ser situaciones cotidianas como, por ejemplo, cuando estamos comiendo o preparando la comida (que él ayude en su preparación no solo le resulta una actividad interesante y motivadora, sino que además ayuda a fortalecer vuestro vínculo y comunicación). Recuerda: momentos cotidianos podemos convertirlos en momentos especiales. Por otro lado, dedica una parte del día a preguntarle cómo le ha ido, qué es lo que ha hecho o aprendido, qué cosas buenas le han pasado, etc. Del mismo modo, cuéntale tú también cómo te ha ido a ti. Cualquier momento es bueno para favorecer el diálogo con tu hijo.

3. Para poder dedicar tiempo a nuestros hijos también es necesario que gestionemos su tiempo: No podemos sobrecargarle de actividades extraescolares sin sentido solo para tenerle “ocupado”. Es necesario dejar “huecos” en su agenda y que tenga tiempo para estar con nosotros, con sus amigos, con sus abuelos y hasta para aburrirse. Como afirman Pilar Güembe y Carlos Goñi “la mejor actividad extraescolar a la que podemos apuntar a un niño es a la de pasar tiempo con sus padres y jugar”. No hay ninguna duda. De igual forma que el mejor juguete que podemos regalar a un niño es que sus padres jueguen con él.

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