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Webinar gratuito con Paloma Maldonado: Mindfulness para padres e hijos

padresycolegios.comSábado, 1 de enero de 2022
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En Padres y Colegios seguimos una semana más preparando nuevos webinars con los que acercaros a casa en estos días de nueva normalidad a expertos en educación e infancia para ofreceros recursos y un espacio en el que poder compartir vuestras dudas e inquietudes con ellos. En ese sentido, el siguiente webinar tendrá lugar el próximo miércoles 24 de junio a las 18:00 horas de la tarde a través de la app Zoom (si no la tenéis aún, aquí podéis descargarla para iOS y aquí para Android) y tendrá como protagonista a la psicóloga Paloma Maldonado.

Como ya hemos comentado en anteriores ocasiones, estos webinars para padres, madres y educadores se enmarcan dentro de la sección ‘Tips para el confinamiento‘, que creamos en nuestra web con recursos, consejos y propuestas de actividades para sacar partido educativo y hacer más llevaderos los días de encierro obligado en familia; y que ahora continuamos con consejos y artículos para afrontar la nueva normalidad que nos deja la pandemia. En ese sentido, consideramos que la charla con una profesional como Paloma Maldonado, especializado en infancia y juventud, puede ser de gran utilidad para padres y madres en estos días de recién estrenada «nueva normalidad».

¿Quién es Paloma Maldonado?

Como decimos, Paloma Maldonado es licenciado en Psicología, posee dos másters y está titulada en Mindfulness y Reestructuración Cognitiva por la Universidad de Valencia.

La psicóloga cuenta con una gran experiencia trabajando con jóvenes en riesgo de exclusión social tanto en España como en Inglaterra, ha colaborado en la Universidad de las Azores en investigaciones y publicaciones en el área de Psicología de la Educación y actualmente trabaja como Coach Educativa en Aula Siena dentro del programa Jove Oportunitat del IVAJ.

¿Qué temas se abordarán en el webinar?

La palabra Mindfulness se podría traducir como “consciencia plena”. Para transmitir este concepto a un niño, se le podría decir que el Mindfulness es “darse cuenta de lo que está pasando ahora mismo”. Por ejemplo: ¿cómo se siente su cuerpo en este momento? ¿Quizá le duele algo? ¿Qué olores percibe, qué está saboreando, qué sonidos puede escuchar?

Tras varios meses de confinamiento muy duros para padres e hijos (que son como esponjas y absorben las energías tanto positivas como negativas del ambiente) ahora llega el momento en el que muchos padres y madres se reincorporan al trabajo presencial, por lo que los más pequeños de la casa pueden experimentar estrés por separación. Siempre, pero especialmente éste, es un buen momento para comenzar a practicar Mindfulness. Tanto para los padres, que viendo reducidos sus niveles de estrés proyectarán en sus hijos calma y les beneficiarán de forma indirecta; como para los más pequeños, que tendrán su propio espacio para relajarse. Compartir un rato al día con ellos en esta actividad, en un estado de sosiego, fortalecerá el vínculo positivo entre padres e hijos. Además, se estará dotando a los más pequeños de herramientas para afrontar sus propios estados de agitación.

En el webinar, Paloma Maldonado hablará de éstos y otros beneficios del mindfulness, pero sobre todo ofrecerá a los padres y madres asistentes ejemplos prácticos de ejercicios y aportará recursos como aplicaciones móviles, webs de interés, libros o centros y especialistas para empezar a sumergirse en la materia.

Cómo apuntarse al webinar

Como os comentábamos con anterioridad, el webinar de Paloma Maldonado podrá seguirse en directo a través de la app Zoom el próximo miércoles 24 de junio a las 18:00 horas. La charla tendrá una duración aproximada de una hora, dividida en una ponencia de unos 30-40 minutos de la psicóloga a la que seguirá un turno de preguntas para que podáis consultar con la experta todas vuestras dudas.

Podéis reservar vuestra plaza en el webinar a través de este enlace: https://zoom.us/webinar/register/WN_ol8C4yITSr6Mp0M_2jNn7Q

 

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